Ответственный родитель во времена страха

Post Thumbnail
Philipp Graf von Hardenberg President & Executive Chairman of Thanyapura World Pte. Ltd. Co-Founder of United World College Thailand (UWCT) Founder of the Yaowawit School, Thailand

 

COVID-19. Когда речь идет о вирусе, даже мозг опытного взрослого человека не уверен, как реагировать: «Тревога, этот вирус может убить тебя!» или «Расслабься, это просто очередной вирус!»

Теперь представьте, каково приходится детям, когда даже мы сами не знаем, как реагировать на рекомендации и действия властей, ужасающую шумиху в прессе и бесчисленных псевдоэкспертов с их бессмысленными постами в сети.

Дети эмоционально реагируют на все вокруг и, конечно, будут обсуждать вирус друг с другом, раздувая масштаб ситуации воображением сверх меры. А затем придет искренний страх.

COVID-19 – всего лишь очередной пункт в списке человеческих страхов, а сами страхи – естественная часть нашей жизни. Функция страха – предупреждать об опасности и стимулировать осторожность. А для детей осторожность просто супер важна. Что иначе останавливает их от того, чтобы бегать по проезжей части, трогать змей и идти с незнакомцем, куда тот позовет?

 

[fc id='1' align='center'][/fc]

 

Но если страх разрастается до размеров паники, то ребенку уже нужна помощь взрослых или других детей возрастом постарше. Дело в том, что дети зачастую не могут совладать со слишком сильной эмоцией. Ребенку нужно ощущение, что кто-то есть рядом, а также объяснения. Он должен знать, что мы, взрослые, относимся к его безопасности всерьез. И даже если нам детские страхи кажутся иррациональными, отвечать нужно заботой и эмпатией.

Не пытайтесь развеять страхи ребенка, а помогите ему понять их и научиться жить с ними. Расскажите, какие страхи бывали у вас и как вы научились с ними справляться. Станьте ролевой моделью и вдохновителем, чтобы ребенок точно знал, что и он может справиться.

Страхи можно использовать во благо, превращая их в полезные привычки. В случае с COVID-19 это привычка по несколько раз в день мыть руки с мылом, не брать в рот какие-либо вещи, есть много овощей и салатов из них, воздерживаться от рукопожатий. И как всегда, помните, что любовь, эмпатия и понимание ментальных процессов – ключевые