Умный подход к новогодним обещаниям

Кто-то хочет в новом году похудеть, другие планируют более активно заниматься спортом, третьи намереваются бросить курить. Все эти желания хороши, но недостаточно умно сформулированы, чтобы стать достижимыми целями. Чтобы превратить свое желание в умную цель (smart-цель), необходимо посмотреть глубже и разобраться в деталях. Для этого можно использовать следующую схему.

Dr. Narinthorn Surasinthon

Когда здоровая еда не идет впрок

Healthy food is good for us...until it isn't. Even the healthiest of food can cause you problems if you suffer from intolerance. Thanyapura's Dr. Narinthorn Surasinthon explains,

Dr. Narinthorn Surasinthon